Karottenkuchen Ohne Butter

Hervorgehoben unter: Hausgemachte Dessert-Ideen

Ich liebe es, neue Rezepte auszuprobieren, die nicht nur lecker, sondern auch gesund sind. Der Karottenkuchen ohne Butter ist eines meiner neuesten Highlights in der Küche. Die saftigen Karotten verleihen dem Kuchen eine natürliche Süße und Feuchtigkeit, während die Kombination aus Zimt und Walnüssen für zusätzlichen Geschmack sorgt. Ich finde, dass dieser Kuchen perfekt für nachmittägliche Kaffeepausen oder als gesunde Süßigkeit für Kinder ist. Probiert es aus, ihr werdet begeistert sein!

Annegret Holzer

Erstellt von

Annegret Holzer

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-06T20:01:36.466Z

Sekundäres Bild

Als ich anfing, mich mehr mit der gesunden Ernährung zu beschäftigen, stieß ich auf den Karottenkuchen ohne Butter. Dieser Kuchen hat mich sofort angesprochen, weil ich die Kombination aus Süßem und Gesunden liebe. Die Karotten bringen nicht nur Geschmack, sondern auch wichtige Nährstoffe in den Teig. Ein besonderer Tipp: Die Wahl der frisch geriebenen Karotten macht einen großen Unterschied für die Saftigkeit des Kuchens.

Ich habe mit verschiedenen Gewürzen experimentiert und herausgefunden, dass Zimt und eine Prise Muskatnuss dem Kuchen eine warme Note verleihen. Es ist auch möglich, Nüsse hinzufügen, um den Kuchen noch abwechslungsreicher zu gestalten. Um sicherzustellen, dass der Kuchen schön aufgeht, empfehle ich, die Eier gut zu schlagen – so wird der Teig luftig und leicht.

Warum du diesen Karottenkuchen lieben wirst

  • Saftige Karotten verleihen einen natürlichen Geschmack und Nährstoffe
  • Eine perfekte Kombination aus Gewürzen für ein wohlfühlendes Aroma
  • Ideal für die ganze Familie und leicht nachzubacken

Die Rolle der Karotten

Die frisch geriebenen Karotten sind das Herzstück dieses Kuchens und bringen nicht nur natürliche Süße, sondern auch Saftigkeit. Durch das Reiben wird die Zellstruktur der Karotten aufgebrochen, wodurch sie beim Backen mehr Feuchtigkeit abgeben. Achte darauf, frische, saftige Karotten zu verwenden, da diese den besten Geschmack liefern. Überreife oder trockene Karotten können die Textur des Kuchens beeinträchtigen.

Wenn du die Karotten vorher dämpfst, kannst du eine noch intensivere Süße und zartere Konsistenz erreichen. Es ist jedoch wichtig, sie vollständig abkühlen zu lassen, bevor du sie in den Teig gibst, um eine ungewollte Teigveränderung zu vermeiden. Statt Karotten kannst du auch Zucchini verwenden, die ebenfalls wunderbar feucht macht, aber einen milderen Geschmack hat.

Die Vermischung der Zutaten

Beim Schlagen der Eier mit dem Zucker ist es wichtig, genügend Luft in die Mischung zu bringen. Dies sorgt für ein lockeres und luftiges Ergebnis. Achte darauf, dass die Mischung blass und schaumig wird, was etwa 3-5 Minuten dauern kann. Zu schnelle Rührgeschwindigkeit kann jedoch dazu führen, dass die Mischung überhitzt und die Textur des Kuchens beeinflusst wird.

Wenn du die trockenen Zutaten hinzufügst, ist es wichtig, nicht zu viel zu rühren. Nur solange vermengen, bis alles gerade so feucht ist. Übermäßiges Rühren kann zur Bildung von Gluten führen, was den Kuchen zäh macht. Ein sanftes Falten der Zutaten ist die beste Methode, um eine gleichmäßige Textur zu gewährleisten.

Backen und Abkühlen

Die Backzeit kann je nach Ofen variieren, daher ist die Stäbchenprobe ein unverzichtbarer Schritt. Stecke ein Holzstäbchen in die Mitte des Kuchens; wenn es sauber herauskommt, ist der Kuchen fertig. Sollte der Kuchenteig am Stäbchen haften, lasse ihn für weitere 5-10 Minuten im Ofen. Es ist besser, ihn etwas länger zu backen, als ihn zu früh herauszunehmen, da ein feuchter Teig klebrig werden kann.

Nach dem Backen ist es wichtig, den Kuchen nicht sofort zu stürzen. Lasse ihn für mindestens 10 Minuten in der Form abkühlen, da er sich dann besser setzen kann. Um ein Ankleben zu verhindern, empfehle ich, die Form leicht zu schütteln, bevor du den Kuchen auf das Kuchengitter stürzt. Eine weitere Möglichkeit, die Kruste knuspriger zu machen, besteht darin, die Hitze im Ofen für die letzten 5 Minuten auf 190 Grad Celsius zu erhöhen.

Zutaten

Zutaten:

Für den Kuchen:

  • 400 g Karotten, frisch gerieben
  • 200 g Zucker
  • 3 Eier
  • 200 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Zimt
  • 1/2 TL Muskatnuss, gemahlen
  • 50 g Walnüsse, gehackt (optional)
  • Prise Salz

Zubereitung

Zubereitung:

Vorbereitung

Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor. Fette eine Kuchenform ein oder lege sie mit Backpapier aus.

Teig herstellen

Schlage die Eier mit dem Zucker schaumig. Füge die frisch geriebenen Karotten hinzu und vermische alles gut.

Trockene Zutaten kombinieren

In einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver, Zimt, Muskatnuss und eine Prise Salz vermengen.

Alles vermengen

Füge die trockenen Zutaten zur Eier-Karotten-Mischung hinzu und rühre alles gut durch. Bei Bedarf die gehackten Walnüsse unterheben.

Backen

Gieße den Teig in die vorbereitete Form und backe den Kuchen für etwa 40 Minuten. Mache die Stäbchenprobe, um sicherzustellen, dass er durchgebacken ist.

Abkühlen

Lasse den Kuchen nach dem Backen in der Form für 10 Minuten abkühlen, bevor du ihn auf ein Kuchengitter zum vollständigen Abkühlen umsetzt.

Profi-Tipps

  • Um den Kuchen süßer zu machen, kannst du zusätzlich zu den Karotten auch geriebene Äpfel oder etwas Honig hinzufügen.

Variationen und Anpassungen

Dieser Karottenkuchen ist sehr anpassbar. Du kannst zum Beispiel Trockenfrüchte wie Rosinen oder Cranberrys hinzufügen, um eine fruchtige Note zu erhalten. Auch eine Kombination aus verschiedenen Nüssen oder das Ersetzen von Walnüssen durch Mandeln kann interessante Texturen und Geschmäcker bieten. Wenn du es vegan halten möchtest, kannst du die Eier durch Apfelmus oder eine Leinsamen-Ei-Alternative ersetzen.

Eine interessante Variante ist es, etwas geriebenen Ingwer hinzuzufügen, was dem Kuchen eine würzige Schärfe verleiht. Dabei ist es wichtig, die Menge so zu dosieren, dass der Geschmack nicht überwältigt. Für eine schokoladige Note kannst du Kakaopulver hinzufügen, jedoch musst du die Zuckermenge eventuell anpassen, um die Süße auszugleichen.

Lagerung und Haltbarkeit

Nach dem Abkühlen kannst du den Karottenkuchen in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Er bleibt bis zu 4 Tage frisch im Kühlschrank. Wenn du den Kuchen länger aufbewahren möchtest, eignet sich das Einfrieren sehr gut. Schneide den Kuchen in Stücke, wickele sie in Frischhaltefolie und lege sie in einen Gefrierbeutel. So bleiben die Aromen erhalten und du kannst jederzeit ein Stück genießen.

Um den Kuchen nach dem Einfrieren wieder aufzutauen, lasse ihn einfach über Nacht im Kühlschrank aufstehen. Vermeide es, den Kuchen bei Raumtemperatur tauen zu lassen, da dies zu einer gummiartigen Textur führen kann. Vor dem Servieren kann auch ein leichtes Bestäuben mit Puderzucker für eine ansprechende Optik sorgen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich anstelle von Walnüssen andere Nüsse verwenden?

Ja, du kannst auch Mandeln oder Haselnüsse verwenden, je nach Geschmack.

→ Wie lange hält sich der Karottenkuchen?

Der Kuchen bleibt in einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage frisch.

→ Kann ich den Kuchen einfrieren?

Ja, du kannst den Kuchen in Scheiben schneiden und einzeln einfrieren.

→ Ist der Kuchen glutenfrei?

Um den Kuchen glutenfrei zu machen, kannst du glutenfreies Mehl verwenden.

Karottenkuchen Ohne Butter

Ich liebe es, neue Rezepte auszuprobieren, die nicht nur lecker, sondern auch gesund sind. Der Karottenkuchen ohne Butter ist eines meiner neuesten Highlights in der Küche. Die saftigen Karotten verleihen dem Kuchen eine natürliche Süße und Feuchtigkeit, während die Kombination aus Zimt und Walnüssen für zusätzlichen Geschmack sorgt. Ich finde, dass dieser Kuchen perfekt für nachmittägliche Kaffeepausen oder als gesunde Süßigkeit für Kinder ist. Probiert es aus, ihr werdet begeistert sein!

Vorbereitungszeit20
Kochzeit40
Gesamtzeit60

Erstellt von: Annegret Holzer

Rezeptart: Hausgemachte Dessert-Ideen

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 8 Portionen

Was Sie brauchen

Für den Kuchen:

  1. 400 g Karotten, frisch gerieben
  2. 200 g Zucker
  3. 3 Eier
  4. 200 g Mehl
  5. 1 TL Backpulver
  6. 1 TL Zimt
  7. 1/2 TL Muskatnuss, gemahlen
  8. 50 g Walnüsse, gehackt (optional)
  9. Prise Salz

Anweisungen

Schritt 01

Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor. Fette eine Kuchenform ein oder lege sie mit Backpapier aus.

Schritt 02

Schlage die Eier mit dem Zucker schaumig. Füge die frisch geriebenen Karotten hinzu und vermische alles gut.

Schritt 03

In einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver, Zimt, Muskatnuss und eine Prise Salz vermengen.

Schritt 04

Füge die trockenen Zutaten zur Eier-Karotten-Mischung hinzu und rühre alles gut durch. Bei Bedarf die gehackten Walnüsse unterheben.

Schritt 05

Gieße den Teig in die vorbereitete Form und backe den Kuchen für etwa 40 Minuten. Mache die Stäbchenprobe, um sicherzustellen, dass er durchgebacken ist.

Schritt 06

Lasse den Kuchen nach dem Backen in der Form für 10 Minuten abkühlen, bevor du ihn auf ein Kuchengitter zum vollständigen Abkühlen umsetzt.

Zusätzliche Tipps

  1. Um den Kuchen süßer zu machen, kannst du zusätzlich zu den Karotten auch geriebene Äpfel oder etwas Honig hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 300 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 100mg
  • Sodium: 250mg
  • Total Carbohydrates: 48g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 30g
  • Protein: 4g